Kako naj skrbim za svoje ustno zdravje med nosečnostjo?

Seznanite se s tveganji za vaše ustno zdravje med nosečnostjo …

… z najboljšimi možnimi načini za ohranjanje čistih ter zdravih zob in dlesni …

… in kako lahko s tem svojemu dojenčku zagotovite najboljši možen začetek življenja.

ZAKAJ TA VODNIK?

ZOBJE IN DLESNI MED NOSEČNOSTJO

Ta popolni vodnik smo pripravili, ker:

  • je skrb za ustno zdravje med nosečnostjo zahtevnejša in
  • vam lahko pomagamo ohraniti zdravo ustno votlino, tako da vam pokažemo prave tehnike in najučinkovitejše izdelke.

Ustno zdravje in nosečnost: štiri stvari, ki bi jih morala vedeti vsaka bodoča mamica …

BOLEČE DLESNI MED NOSEČNOSTJO

Ali nosečnost vpliva na zdravje zob?

Zaradi sprememb v hormonih se vam lahko zobne obloge hitreje nabirajo.

Zato lahko dlesni bolijo ali otečejo ter zakrvavijo, kar lahko pomeni, da imate gingivitis oz. zgodnjo fazo bolezni dlesni. Če ga ne zdravimo, lahko gingivitis privede do parodontitisa, kar pomeni, da se tkiva, ki držijo zobe na mestu in jih podpirajo, vnamejo. V primeru, da parodontitisa ne zdravimo, nam lahko zob(je) izpade(jo).

Študije so nakazale tudi povezavo med boleznijo dlesni v nosečnosti in višjim tveganjem za prezgodnji porod.

Kako naj skrbim za svoje dlesni med nosečnostjo?

Na srečo vam lahko dosledna in dobra vsakodnevna ustna higiena pomaga odpraviti ali preprečiti boleče dlesni, gingivitis in tveganje za parodontitis. 

Zato kar berite naprej!

Če dobro skrbite za zobe in dlesni, to koristi celemu telesu – vključno z ožiljem, srcem in možgani. 

ZOBNA GNILOBA IN NOSEČNOST 

Ker ste bolj izpostavljeni nabiranju zobnih oblog, ste izpostavljeni tudi večjemu tveganju za zobno gnilobo – ta nastane, ko bakterije v zobnih oblogah sladkor pretvorijo v kislino, ki razžira sklenino.

KAKO ODPRAVIMO ZOBNO GNILOBO MED NOSEČNOSTJO

Če ste zaskrbljeni zaradi zobne gnilobe, se posvetujte s svojim zobozdravnikom.

Najboljši način za preprečevanje zobne gnilobe pa je dosledna in dobra ustna higiena.

NOSEČNIŠKO HREPENENJE PO HRANI IN USTNO ZDRAVJE

Veliko nosečnic začne prvič občutiti hrepenenje po določeni hrani v prvem trimesečju – torej že v petem tednu nosečnosti, kar se nato v drugem trimesečju še okrepi.

Če hrepenite po kisli ali sladki hrani ali pijačah, si morate zobe še bolj skrbno čistiti. Kiselkaste pijače, kot sta kola in pomarančni sok, ter sadni sokovi in sladkarije napadajo zobno sklenino.

NE ŠČETKAJTE SI ZOB TAKOJ PO JEDI ALI PITJU

Če je mogoče, poskusite NE uživati preveč takih jedi ali pijač! Kadar to vseeno storite, pa takoj zatem popijte požirek vode.

Bodite pozorni, da pred ščetkanjem počakate vsaj pol ure, kajti zobna sklenina se med uživanjem kisle hrane in pijač nekoliko zmehča in je takoj za tem bolj izpostavljena tveganju za poškodbe.

JUTRANJA SLABOST IN ZOBJE 

Ob slabosti in bruhanju, kar je v nosečnosti pogost pojav in mu pravimo jutranja slabost, lahko kislina iz vašega želodca poškoduje zobno sklenino.

Po bruhanju si usta splaknite z vodo in počakajte vsaj pol ure, preden si očistite zobe.

NEGA ZOB MED NOSEČNOSTJO

V času nosečnosti svojega zobozdravnika obiščite vsaj enkrat. Kot rečeno, vaše ustno zdravje med nosečnostjo potrebuje več pozornosti. 

Ali moram svojemu zobozdravniku povedati, da sem noseča?

Zagotovo povejte svojemu zobozdravniku, da ste noseči, saj to lahko vpliva na vašo ustno nego.

Zobne zalivke med nosečnostjo

Nekatere smernice priporočajo, da odstranjevanje ali zamenjavo svojih amalgamskih zalivk preložite na obdobje po porodu.

Prav tako se je dobro izogniti zobnemu rentgenu.

Če imate kakršnekoli skrbi glede svojih zob in dlesni, se posvetujte z zobozdravstvenim strokovnjakom.

NAJBOLJŠA USTNA NEGA

POPOLNA VSAKODNEVNA USTNA HIGIENA

Za ohranjanje zdravih zob in dlesni ter preprečevanje zobozdravstvenih težav, povezanih z nosečnostjo, je najpomembnejše naslednje:

  1. Ščetkajte si zobe s pravo tehniko dvakrat na dan. Uporabljajte nežno in učinkovito zobno ščetko z izredno tankimi ščetinami, skupaj z nežno in učinkovito zobno pasto s fluorom, ki krepi zobno sklenino.
  2. Z medzobnimi ščetkami si očistite prostore med zobmi. 

POMEMBNO: Bodoče mamice so lahko zvečer že precej utrujene. Utrujenost jih lahko premami, da izpustijo nekatere dele ustne higiene. Zato ne pozabite, da je dosledna ustna higiena med nosečnostjo še pomembnejša.

1. KORAK

MED NOSEČNOSTJO SI ŠČETKAJTE ZOBE NA PRAVILEN NAČIN IN Z NEŽNO ZOBNO ŠČETKO

Ker so med nosečnostjo dlesni mehkejše in občutljivejše, je pomembno, da jih čistite nežno.

Zato ima naša legendarna zobna ščetka CURAPROX CS 5460 5.460 izredno tankih in nežnih vlaken CUREN®, ki so gosto vpeta v kompaktno glavo ščetke.

To ji daje nežno, a izjemno moč …

… čiščenja zob in roba dlesni, ne da bi jih poškodovala.

Zato zobno ščetko CS 5460, ki so jo razvili in jo izdelujejo v Švici, priporočajo tudi zobozdravstveni strokovnjaki.

  • Kompaktna glava ščetke doseže vsa težje dostopna mesta v ustih.
  • Osemkotno držalo poskrbi, da si zobe ščetkate pod pravilnim kotom.
  • Je neizprosna do zobnih oblog in preprečuje poškodbe zobne sklenine …
  • … a vedno nežna do vaših zob in dlesni.
  • Je lepo oblikovana in zdaj na voljo v 36 barvnih kombinacijah ter v omejenih in posebnih izdajah.

KAKO ŠČETKAMO ZOBE Z ZOBNO ŠČETKO CS 5460

Krajša različica:

  1. Zobno ščetko držite pod kotom 45 stopinj – polovica ščetin naj bo na zobeh, polovica na dlesnih.
  2. Ščetkajte z majhnimi, nežnimi krožnimi gibi – skoraj brez pritiskanja.

Daljša različica:

Naš popolni vodnik za nežno ščetkanje z najboljšo tehniko

NAJBOLJŠA ZOBNA PASTA ZA ČIŠČENJE ZOB MED NOSEČNOSTJO

Priporočamo zobno ščetko CS 5460 skupaj z nežno, blago in učinkovito zobno pasto CURAPROX Enzycal s fluorom.  

Zdaj že veste, da ste med nosečnostjo dovzetnejši za zobno gnilobo.

Natrijev fluorid okrepi zobno sklenino, ki je zato po ščetkanju odpornejša na delovanje kisline. Prav tako remineralizira sklenino (tudi na tistih predelih, ki so 'napadeni') in zmanjša rast škodljivih bakterij, zaradi katerih nastane karies.

Zobne paste CURAPROX Enzycal:

  • okus svežine
  • preprečujejo zobno gnilobo
  • so nežne do ustne sluznice (tkiva, ki obdaja ustno votlino)
  • vsebujejo samo sestavine, ki učinkujejo naravno na telo …
  • … kot so encimi, ki okrepijo zaščitno delovanje sline in tudi imunskega sistema
  • ne vsebujejo škodljivih sestavin, kot so SLS, triklosan in plastični mikrodelci
  • zagotavljajo najboljše ustno zdravje na najnežnejši način

2. KORAK

Z MEDZOBNIMI ŠČETKAMI SI OČISTITE PROSTORE MED ZOBMI

Če medzobni prostori niso očiščeni, to za vsakogar predstavlja veliko zdravstveno tveganje.

Uporaba medzobnih ščetk CURAPROX CPS prime – skupaj z najboljšo zobno ščetko in zobno pasto – vam pomaga odpraviti ali preprečiti gingivitis in s tem tveganje za parodontitis.

Zobne ščetke ne dosežejo ozkih medzobnih prostorov, ki so, če niso dobro očiščeni, idealno skrivališče, kjer se zobne obloge kopičijo … 

… ter povzročijo vnetje dlesni.

Medzobne ščetke CURAPROX CPS prime vam zagotavljajo izjemno čistočo vseh težje dostopnih ozkih predelov …

... po zaslugi izjemno tankih, posebej dolgih in izredno odpornih vlaken. Nežno in učinkovito čiščenje z eno potezo. Enkrat na dan.

Naš sistem pakiranja nadomestnih medzobnih ščetk pripomore k zmanjšanju plastičnih odpadkov.

KAKO UPORABLJAMO MEDZOBNE ŠČETKE CURAPROX CPS PRIME

Krajša različica:

Pred večernim ščetkanjem zob ali po njem …

v vsak medzobni prostor: enkrat vstavite in izvlečete. Splaknite ščetko. Pomaknite se k naslednjemu prostoru med zobmi.

Daljša različica:

Naš popolni vodnik za uporabo medzobnih ščetk.

KO MEDZOBNE ŠČETKE UPORABITE PRVIČ

Veliko ljudi opazi rahlo krvavitev dlesni, ko prvič uporabijo medzobne ščetke, kar kaže na vnetje. Medzobne ščetke še naprej uporabljajte vsak dan. Po tednu dni bi morala vnetje in krvavenje prenehati. Če se to ne zgodi, se posvetujte s svojim zobozdravnikom.

Prosimo, da se obrnete na zobozdravstvenega strokovnjaka, da vam pomaga ugotoviti, katere velikosti medzobnih ščetk so za vas najprimernejše. Če je ščetka premajhna, medzobnega prostora ne bo dobro očistila; če je prevelika, je ne boste mogli vstaviti med zobe, pa še dlesni lahko poškoduje.