Občutljivi zobje - kaj storiti?

Odkrijte, kaj morate storiti, če želite ponovno jesti, piti in si ščetkati zobe brez bolečin zaradi občutljivih zob.

Zakaj ta vodnik?

LAJŠANJE BOLEČIN PRI OBČUTLJIVIH ZOBEH

Ker:

  • Želite občutiti olajšanje ob prenehanju bolečin zaradi občutljivih zob ali
  • Želite izvedeti od CURAPROXovih strokovnjakov, kateri so simptomi občutljivih zob, kako jih preprečevati, kaj jih povzroča in kaj lahko storite vi.

1. KORAK

KAJ POVZROČA OBČUTLJIVE ZOBE?

Seznanite se s simptomi občutljivih zob in kaj povzroča bolečine …
 

KAJ SPLOH POMENI OBČUTLJIVOST ZOB?

Ali občutite kratko in ostro bolečino ali dolgotrajno nelagodje, kadar:

  • Uživate vroče ali mrzle jedi ali pijače?
  • Uživate sladke ali kisle jedi ali pijače?
  • Si ščetkate zobe?
  • Samo vdihnete hladen zrak?

Občutek je neprijeten in vam lahko pokvari razpoloženje.

Na srečo pa si lahko pomagate z zaporedjem preprostih korakov. Torej berite naprej!

(Prosimo, da se v primeru hudih težav ali dolgotrajnih simptomov posvetujete z zobozdravstvenim strokovnjakom.)


KAJ POVZROČA OBČUTLJIVE ZOBE?

Zobna sklenina ščiti zobovino ali dentin – mehkejše tkivo v notranjosti zoba, tik pod sklenino.

Če je sklenina poškodovana ali se začne tanjšati, je zobovina izpostavljena, kar lahko povzroča bolečine in občutljivost.

Do poškodb sklenine lahko pride zaradi različnih vzrokov, med njimi tudi zaradi pregrobega ščetkanja, škrtanja z zobmi in kislinske erozije zob (glejte spodaj).

Odmik dlesni od zoba povzroči razgaljenje zgornjega dela zobne korenine ('vrat'), ki ga sklenina ne ščiti, zato lahko tudi to povzroči občutljivost.

Po beljenju zob pacienti pogosto poročajo o občutljivosti zob.
 

KAKO PREPREČITI KISLINSKO EROZIJO ZOB

Pri kislih jedeh in pijačah, kot so kola in druge brezalkoholne pijače, energijske pijače, sadje in sadni sokovi, morate biti še posebej previdni ...

… kajti kislina razžira vašo zobno sklenino.

Prekomerno uživanje takšnih jedi in pijač lahko sklenino poškoduje.


Da bi lahko to preprečili:

  • Si pijače, kot sta pomarančni sok ali kola, privoščite samo kot priboljšek
  • Po zaužitju kisle hrane ali pijače spijte požirek vode
  • Si ne ščetkajte zob takoj za tem, ko zaužijete kislo hrano ali pijačo – sklenina se je nekoliko zmehčala in je dovzetna za poškodbe, zato počakajte vsaj pol ure

2. KORAK

ZOBNA PASTA ZA OBČUTLJIVE ZOBE

Izberite pravo zobno pasto za občutljive zobe, da omilite in preprečite bolečine …

Izbira prave zobne paste je ključnega pomena, prav tako pravilno ščetkanje z nežno in učinkovito zobno ščetko. Pri tem pa je treba paziti tudi, kaj jeste.

Uporaba zobne paste z nizko vrednostjo RDA in s hidroksilapatitom – kot je CURAPROX [BE YOU.] – okrepi sklenino …

… in dejansko zgladi površino zoba.


KAJ JE NAJBOLJŠE ZA OBČUTLJIVE ZOBE? HIDROKSILAPATIT

Laboratorijski testi so pokazali, da hidroksilapatit – redek, a naravni mineral – ob rednem ščetkanju ustvari na občutljivih zobeh nekakšno prevleko …

… zaradi katere se zobje tudi lepo bleščijo.

Izredno čisti mikrokristali hidroksilapatita v zobni pasti CURAPROX [BE YOU.]:

  • Remineralizirajo in rekalcificirajo poškodovano zobno sklenino
  • Popravijo manjše pomanjkljivosti na površini zoba
  • Zmanjšajo občutljivost izpostavljenih površin zobne korenine
  • Zaprejo luknjice, ki razkrivajo zobovino, in s tem preprečijo, da bi boleči dražljaji dosegli živec
  • Prodrejo globoko v plasti zoba in preprečujejo zobni karies

UPORABLJAJTE ZOBNO PASTO ZA OBČUTLJIVE ZOBE Z NIZKO VREDNOSTJO RDA … IN SE IZOGIBAJTE MOČNIM BELILNIM ZOBNIM PASTAM

Višja kot je vrednost RDA (relativna abrazivnost dentina) v zobni pasti, bolj abrazivna je …

… in večja verjetnost je, da bo poškodovala sklenino na vaših zobeh zaradi grobih in abrazivnih sestavin, kot so natrijev metafosfat, cirkonijev silikat in kalcijev pirofosfat.

Občutljivost lahko povečajo tudi močne belilne zobne paste z agresivnimi sestavinami.


PREDSTAVLJAMO VAM CURAPROX [BE YOU.] – VRHUNSKO ZOBNO PASTO ZA OBČUTLJIVE ZOBE

Zobna pasta CURAPROX [BE YOU.] zagotavlja:

  • Izjemno zaščito in blagodejno delovanje hidroksilapatita
  • Nizko vrednost RDA (približno 50)
  • Z [BE YOU.] ste to, kar ste, kar lahko izrazite s šestimi osvežujočimi okusi: grenivka + bergamotka, breskev + marelica, lubenica, gin tonik + kaki, borovnica + sladki koren, jabolko + aloja …
  • Čudovita zelišča in naravne sestavine, vključno z izvlečki ameriškega slamnika, grenke pomaranče, vražjega kremplja in gotu kole, negujejo tkivo, ki obdaja ustno votlino, ter pomagajo preprečevati vnetja
  • Sladek pridih zaradi brezovega sladkorja (ksilitola), ki prav tako krepi zobe in deluje proti bakterijam
  • Mehurčki v zobni pasti zagotavljajo eksplozijo osvežujočega okusa po mentolu
  • Pomaga občutljivim zobem, neguje dlesni in zagotavlja dolgotrajen svež dah


[BE YOU.] Izrazite se. Je lahko še kaj boljšega?

PRIPOROČAMO:

3. KORAK

ZOBNE IN MEDZOBNE ŠČETKE

Uporabljajte najboljše zobne ščetke za občutljive zobe in najboljšo tehniko – skupaj z medzobnimi ščetkami …

Močno ščetkanje s trdo zobno ščetko lahko pripelje do različnih težav.

Lastnica ambulante za ustno higieno Edith Maurer Bussink pravi, da si veliko ljudi povzroči »veliko škode s pregrobim ščetkanjem s trdo zobno ščetko in premočnim pritiskanjem«.

»Če vedno premočno pritiskamo, zlasti s srednje trdo ali celo trdo zobno ščetko, to sčasoma deluje abrazivno na zobe,« pravi. »Dlesni se začnejo odmikati od zob, kar povzroči razgaljenje zobnega vratu.«

Takšno ščetkanje odrgne zobno sklenino in lahko povzroči občutljivost zob.


VODNIK EDITH MAURER ZA NAJBOLJŠI NAČIN ŠČETKANJA ZOB IN DLESNI

Ščetkanje zob in dlesni dvakrat na dan na opisani način vam lahko pomaga odpraviti ali preprečiti občutljivost zob.

»Zobno ščetko naslonite na zobe pravilno: polovica ščetin naj bo na zobeh, polovica na dlesni,« nas poduči Edith Maurer.

»Ščetko držite pod rahlim kotom, da so ščetine usmerjene proti robu dlesni. Ščetkajte z majhnimi krožnimi gibi in pri tem pritiskajte čim bolj manj.«

Dodaja še, da je bistvenega pomena uporabljati »posebej mehko ščetko z zelo tankimi ščetinami« – kot je zobna ščetka CURAPROX CS 5460.

»Njene tanke ščetine zlahka sežejo pod rob dlesni,« dodaja. »Ker so tudi zelo mehke, dlesni ne bodo poškodovale.«

Vse zobne ščetke CURAPROX, tako ročne kot električne, imajo namesto običajnih najlonskih ščetin tanka in nežna vlakna CUREN®.

Več o stilsko dovršeni zobni ščetki CS 5460 lahko preberete tukaj.

Video: Pravilno ščetkanje

SONIČNE ZOBNE ŠČETKE ZA OBČUTLJIVE ZOBE

»Če imate raje električno zobno ščetko, vam sonična zobna ščetka še poenostavi ščetkanje,« pravi Edith Maurer.

Sonično zobno ščetko CURAPROX Hydrosonic Pro je oblikoval profesor in doktor stomatologije Ueli P. Saxer.

S priloženim nastavkom Sensitive za nežno čiščenje zob z do 42.000 gibi na minuto.

Edith Maurer dodaja: »To je tako hitro, da se mešanica sline, vode in zobne paste dobesedno vrtinči po ustih. Tako doseže tudi obloge med zobmi – in to pri visoki hitrosti. Zobne obloge zlahka odstrani, tudi na težje dostopnih mestih.«

Video: Profesionalno čiščenje zob

SOLO ŠČETKANJE ZA NATANČNO NEGO OBČUTLJIVIH DLESNI, KI SE ODMIKAJO OD ZOB

Edith Maurer priporoča tudi ‘solo tehniko’ – čiščenje roba dlesni okrog vsakega zoba z natančnimi gibi – s čopasto zobno ščetko CURAPROX CS 1006.

Uporaba te metode in čopaste zobne ščetke je najboljši možen način čiščenja in preprečevanja vnetja roba dlesni.

Pomaga vam, da se izognete:

  • Nabiranju biofilma ali zobnih oblog ob robu dlesni …
  • … nadaljnjim vnetjem …
  • … odmiku dlesni od zob …
  • … in s tem razgaljenju zobnih vratov!

Vse to pa pomeni, da se izognemo veliko bolečinam zaradi občutljivih zob!

Tehnika je zelo dobra za redno ustno higieno, če se vaše dlesni odmikajo od zob in so zobni vratovi razgaljeni.

Video: Solo tehnika

MEDZOBNE ŠČETKE UPORABLJAJTE V SVOJI VSAKODNEVNI USTNI HIGIENI

Redno vsakodnevno čiščenje medzobnih prostorov – ozkih vrzeli med zobmi – z medzobnimi ščetkami CURAPROX CPS prime lahko prepreči odmikanje dlesni od zob in občutljivost zaradi razgaljenih zobnih vratov.

»Najbolje bo, da vam vaš zobozdravnik ali ustni higienik pokaže, kako se to pravilno naredi,« pravi Edith Maurer. »Obenem vam bo pomagal izbrati prave velikosti medzobnih ščetk. Če je ščetka premajhna, medzobnega prostora ne bo dobro očistila. Če je prevelika, pa lahko poškoduje dlesni.«

Vsakodnevna uporaba medzobnih ščetk CURAPROX je preprosta …

Video: Pravilna uporaba


PRIPOROČAMO:

DODATNE INFORMACIJE …

VPRAŠAJTE SVOJEGA ZOBOZDRAVNIKA

Zdaj pa že veliko veste o tem, kako si pomagati pri občutljivosti zob ali jo preprečiti!

Prosimo, vprašajte svojega zobozdravstvenega strokovnjaka, če želite več informacij o negi občutljivih zob in ohranjanju dobrega ustnega zdravja.